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몸펴기생활운동협회

수련일 공지

연신내 운동원에서 12 월 2, 3 일 제35기 <수요 오전 기초반>과 < 목요 저녁 기초반>을 시작합니…

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작성자 유연성 작성일15-11-11 조회1,041회 댓글0건

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   연신내운동원은 기초과정에서 몸을 똑바로 폄으로써 건강을 유지하고 증진시키는 데 핵심인 바른 자세를 가질 수 있게 하는 기본운동을 중심으로 허리나 다리, 어깨, 목 등 어디가 아프더라도 이를 스스로 해결할 수 있게 하는 내몸풀기, 스트레칭 체조 등 자기 몸이 건강해지는 운동법을 공부합니다.


뿐만 아니라 주위 사람이 많이 아플 때 그 아픈 것을 해결해 줄 수 있는 능력을 배양하는 도움주기를 함께 통합해서 공부하고 있습니다.


기초과정이 끝나고 이후 심화과정에 입문하면 자기 몸을 더 건강하게 하고 아픈 사람을 더 잘 도와줄 수 있게 하도록 기초과정에서 배운 내용을 반복해서 복습하고 또 이보다 더 심도 있는 몸공부를 하게 됩니다.


자기 몸이 건강하지 않다고 생각하시는 분이나 이 운동법을 배워 주위 분들의 건강을 위해 도움을 주기 바라시는 분 모두 기초과정에 참여하실 수 있습니다.


일시 : 매주 수요일 오전 10시 ~ 12시 ( 12월 2일 시작 )
          매주 목요일 오후 7시 ~ 9시 ( 12월 3일 시작 )


기간 : 6 개월


사범 : 유 연 성 (수요일 오전)
         이 선 영 (목요일 저녁)


회비 : 30만원, (신한은행 100-030-479147, 몸펴기생활운동 연신내운동원)

회원 : 선착순 30명


문의 전화 : 02-355-0079


 
*오시는 길 : 지하철(3,6호선) 연신내역 7번 출구로 나와 200미터 직진->청구 성심병원 지나서 준빌딩 3층 (3층건물의 3층 - 1층에 메디펫 동물병원 있음).

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