수련 체험담
건강해졌어요
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작성자 qwer 작성일26-06-18 조회393회 댓글0건관련링크
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벌써 운동 시작한 지 1년이 되었네요. 할수록 몸도 마음도 좋아지는 느낌입니다.
하루종일 컴퓨터 앞에 앉아 있으니 오른쪽 팔이 아플 때가 많았으니 팔돌리기 덕분인지 확실히 팔 통증이 없어졌어요.
과격하지도 않으면서 딱 제게 맞는 운동이라 생각됩니다.
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자기 몸은 자기 스스로,
몸펴기생활운동의 근본 취지입니다.
