수련 체험담
몸이 가벼워지고 편안한 느낌 입니다..
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작성자 미수기 작성일25-09-27 조회75회 댓글0건관련링크
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몸펴기 생활운동을 처음으로 접한 계기는 38년의 직장을 다니다 명퇴 후 부담없이 다사갈수 있는 운동이었습니다.
항상 앉아서 컴퓨터와 일하는 직업으로 허리가 무겁고, 앉아있다 일어설때 어르신들처럼 허리를 짚고 아고고....외치며 일어나곤 하였는데...
꾸준히 몸펴기 운동을 하면서 이젠 그런증상도 없어지고, 키에 비해 발이작아서 발도 잘 삐곤하여 한의원에도 자주다니곤 하였는데 이제는 한의원가도 굿바이 하였습니다.
누구나 쉽게 다가갈수있는 시민운동으로 강추합니다..
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