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몸펴기생활운동협회

수련 체험담

몸펴기 생활운동 배워서 남주자

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작성자 만억 작성일21-09-29 조회212회 댓글0건

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13년전 생면부지 경북 봉화의 깊은 산골로 귀농하여 6년전 뇌경색으로 왼쪽 팔, 다리가 마비되고 언어 장애가 왔습니다.

병원 치료 후 재활을 통하여 어느정도 회복은 되었지만 원인 모르게 큰 근육(고관절, 이상근 등)이 굳으면서 몸이 비툴어지고 허리디스크, 이상근증후근 등에 문제가 생겨 오랫동안 고생을 하였고 병원, 한의원등 치료를 받았지만 차도가 없던 중 인근 동네에 몸펴기 생활 운동이 개설되었고 회원으로 참여하게 되었습니다.

꾸준히 수련한 결과 차츰 근육이 풀려 허리도 아프지 않게 되었고 이상근도 회복이되었습니다.

처음엔 허리 굽히기를하면 손 끝이 무릅정도밖에 내려가지 않았고 그마져도 오른손과 왼손의 차가 확연했는데 이상근이 회복된 지금은 손 끝이 바닥에 닿고 몸의 균형도 잡혀 몸이 가벼워 짐을 느낍니다.

앞으로도 꾸준히 수련하여 저와 이웃이 건겅한 삶을 누릴 수 있도록 열심히 배우고 또한, 남에게 베풀고 싶습니다  

 

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