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몸펴기생활운동협회

수련 체험담

옥천아지매여라~

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작성자 옥천아지매 작성일20-10-06 조회860회 댓글1건

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안녕하세요?  몸펴기생활운동을 하시는 회원님들

몸펴기 예비사범 옥천아지매 입니다

 

저는 뇌졸증 으로 왼쪽편마비로 침대에서만 생활하신지 30년된 친정어머님을 모시면서 집에서 프리랜스로

컴퓨터 사용과 늘 어머님케어 등으로 인해 목 어깨 허리 다리 통증으로  추나요법 스포츠맛사지 등산 걷기

등 나름 운동과 치료를 병행하지만 나아지는것 같지 않아 병원에서 수술을 추천해 주셔서 망설이고 있으때

지인에 소개로 차옥자 사범님을 만나  긴가민가 하는 마음으로 수련을 시작하게 되었습니다

 

처음 운동원에서 늘 운동에는 자신이 있다고 생각하면서 시작한  모든동작이 제대로 되는 것이 하나도 없으며

내몸이 이렇게 뻣뻣하고 유연성이라고는 하나도 없다는걸 몰랐습니다 하체풀기를 단 5초도 못하였고 상체펴기는

속이 울렁거려 얼굴에서 식은땀이 나서 버틸수가 없었어요  아~ 한심한  나의 육신아 너는 지금껏 무슨운동을

그리도 열심히 했느냐  이렇게 단조로운 동작하나도 해내지 못하면서. . . .

 

그렇게 수련을 1년반 정도 시간이 지나니 몸도 가벼워지고 허리 다리 통증이 완화되고 있던중

사범님으로 부터 심화과정 공부를 좀 해보면 어떻겠냐고 하시면서 몸펴면 살고 굽으면 죽는다는 책을 읽어보라시며

주시길레 시간날때마다 읽으면서 나에 아픈부분을 짚어 보면서 아하~  이게 그래서 그랬구나  아~ 맛아 그랬구나를

남발하면서 책속에 내용에 찬사를 보내게 되었습니다

 

그래서 그때부터 누구라도 만나면 이야기 할수 있게 되고 자신감에 차서 열변을 토하게 되었습니다

지금은 제가 추천한 지인들과 함께 열심히 운동하면서 " 몸펴기 생활운동"을 알려주어서 고맙다는 인사도

듣곤한답니다

 

 

몸펴기 생활운동은 언제 어디서든 내 의지만 있으면 할수있는 장점이 있으며 꾸준히 하면 내몸이 아프지 않는 상태를

유지해주니까  내몸을 위해서 매일 꾸준히  열심히 합시다

 

기본과정부터 심화과정까지 상세하게 열정적으로 가르쳐주신 우리 사범님 감사합니다

 

댓글목록

향수김현홍님의 댓글

향수김현홍 작성일

비밀글 역씨 경험과채험이 장문으로 열거 하셨습니다 짜짝 짝 최고심다 ᆢ

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