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몸펴기생활운동협회

수련 체험담

몸펴기 운동 1년

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작성자 kimss 작성일19-04-20 조회1,086회 댓글1건

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운동을 좋아하던  후배를 통해 언듯 듣고,  

잊고 있었는데, 

몸에서  교정  운동이 필요하다고  

말을 하는것 같아 ~~~~, 

등록을 했는데  벌써  1년이 되었네요

   

다른 운동과 차이를 느낀건  

허리, 가슴 펴기등 한 동작이, 생각보다 조금 길어

어느 정도 몸을 이완시켜 주거나 강화시켜 주는데

 도움이 되는것 같습니다

 

얼마전에 하체, 가슴펴기등을 하면서 같이 했던  

목을 뒤로  젖히고  천천히 좌우로  움직이는 동작이, 

계속 좋지 않았던  목을  편안하게 해주며 긴장을 

풀어주는 동작이었던 같습니다

 

앞으로도  좀더 나이지길 기대하면서...

 

성심껏 지도해주신 사범님께 감사 드립니다​ 

댓글목록

중앙운동원님의 댓글

중앙운동원 작성일

성실히 수련하셔서 평생회원되심을 축하드립니다 평생회원의 혜택을 충분히 누리시고 몸펴기와 운동원을 더욱 가까이하셔서 사범시험에도 도전하시어 주변에 나누시기 바랍니다 거듭 축하드립니다^^

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