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몸펴기생활운동협회

수련 체험담

선물처럼 챃아온 가을에~~

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작성자 노은희 작성일19-03-19 조회809회 댓글0건

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키  작은 코스모스가  하느리  하게 핀 하늘 맑은  가을날 

겅산  하양가는 고택으로  지인을 따라  나들이겸 사범양성반  이라는 몸펴기  생활 운동응  하러  가서  이용한  이사님 처음 뵙 습니다

1년 6개월전  제  몸 상태는  삐쩍  미른  체질에 음식물 체내  흡수도  좋지  못해 잦은  설사와  체기를 달고  살고 엉양흡수가  나쁘니 기력도 자연히약해서 기운도  없고  대중교통  이용은 거의 피하면서 자가 운전이 아니면  외출을  꺼려 할 정도로 멀미도 심했답니다

아토피  체질로  피부 가  가려워  숙면을  잘  못하고 봄가을  계절  바뀔시에 감기가  걸리면 기관지염으로 전이되 3개월은  보통  기침을  달고  있어서 이비인후과 약과  마스크  없이는  못 살  고통도  이였답니다

얼굴은  윤기도  없고  꺼칠해서 항상  아픈  환지처럼 거무  틱티  해서  화장을  해도  걷 뜨었죠

이무럽 남편 권유로  운동만이  살길이다

싶어  무리하게  새벽부터 나가  자전거와 골프에 매진하다 

오른쪽 전상장골국 심한  통증과  오흔쪽 어깨 근육이 앞으로  넘어와  근육이 굳어 어 깨를 칼로  도려  내는 듯한 참을수  없는 고통으로 잠을 전혀  잘수  없는  것은  말 할것도  없고  고통에 눈물로 아무 일상  생활을  할수  없는  상태를  맞습니다.

유명하다는  한의원과  통증  크리릭을  전전 하며 날마다 치료를 받으며 고통과 고민중에  있을때,  몸펴기  생활 운동을  지인을  통해 소개받고  만나게  되었습니다.  

사실  처음  운동을 접 했을시는  이래서  몸을 고칠수  있을까   하고  시작  한달  동안은  의심과  갈등 이 있었습니다 . 

이용한 이사님의  스파르타씩 책 1`2권  읽고 책  읽은 사례 발표하기 . 4시간씩  강행  운동하기, 상체펴기 할때는  구토와  멀미로  신물이  나고  하체펴기 는  종아리가 찢기는  고통을 느끼면서  10분을  채울려고

노력한  결과가 3개월이  지날시에는   몸이  기억  해주었습니다 

상체펴기는  쪼이던  등을  편하게 해주었고   열이  머리로 순환되면서 부터  3개월씩 달고 살던  감기없는  올 겨울을 지내게  하고,  위 하고  장이  편해져서  대중교통을  맘대로  이용 해서 국 내외 여행을  자유롭게 하였습니다    멀미 없이  대중교통으로  부터  자유로와  질 수  제 싦에  기적 입니다  

어깨근육  굳어서  무시 무시  했던 고통도  상체펴기. 겨드랑이 속 근육 풀기  .팔 돌리기 .목  도리도리  하기로  말끔이  해결  되었습ㄴ;다. 1년이  자난  지금  아팠던 곳 이 오른쪽이지  왼쪽인지  잊을  정도로  완전 회복입니다

 특히 하체풀기는 종아리에  찌릇찌릇  통증을  느끼면서도 시원한  쾌감으로 오른쪽  전상장골극  통증도

말끔이  해결  되였답니다  얼굴에  화색도  돌아  살짝  젊어졌답니다 ㅋ ㅋ  {기미소멸}

 알 러지  아토피도  많이  호전되서  걱정은  안합니다 . 잠자기 전 과  기상시에  1시간  이상은 큰봉과  작은봉으로  몸펴기하며  삶의  질을  높였습니다.  지금 까지  살면서  저를 아는  모든 분, 왈  병을 달고 사는 종합병원  이라고  아명을  달아 줄  정도 였는데  몸펴기 생활 운동을  매일  생활  속에서 하면서  한의원  및  정형 외과  물리 치료 받으러  안가니  돈도 굳고, 시간도  벌고, 보너스  밮는듯한  일상이  되었습니다 .

이렇게  변하된  제  몸을 보고  가족과  저를 아는  친지들  친구  이웃들은  신기해  하기도  하고  저를  따라  같이  운동도  익힌답니다.

말 할  기회만  되면  몸펴기 생활 운동  자랑과  홍보로  활기찬  생활을  하고  있습니다

이용한이사님  처음에 의심하며  시쿤둥하게  교육에 임해서  죄송 합니다  우연히  챃아온 만남이  이렇게 제 삶의 잘을  높였습나다   감사 하고 요즘  참  햄복 합니다

영남지부 ~~ 노은희  씀

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