수련 체험담
2번 방석숙제 위치 찾는 법
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작성자 이재승 작성일06-08-14 조회6,569회 댓글1건관련링크
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제가 지금처럼 건강한 삶을 살수 있게 해주신 김철 선생님께 감사드리며 글을 씁니다.
앞에 쓴 글에서도 말씀드렸듯이 저는 2번 방석 숙제를 2년 넘게 해왔지만
그 중 거의 대부분은 위치를 잘못 잡고 하였습니다.
엉치뼈는 손으로 만져서 쉽게 찾을 수 있으므로 1번 방석숙제는 위치를 찾는 것이 쉬운데 흉추 7번은 어디에 있는지 만져봐서 알 수가 없으니 위치를 찾는 것이 어려운 것 같습니다.
제가 해본 바로는 2번 방석숙제를 할 때 방석의 위치를 정확하게 찾는 좋은 방법 중의 하나가 견갑골을 이용하는 것입니다.
견갑골이 끝나는 지점이 흉추 7번의 위치와 거의 일치하기 때문에 견갑골이 끝나는 곳에 방석의 접은 면이 오게 하면 거의 정확한 위치인 것 같습니다.
이외에 2번 방석숙제의 위치를 찾는 좋은 방법을 알고 계시면 알려주시면 감사하겠습니다.
앞에 쓴 글에서도 말씀드렸듯이 저는 2번 방석 숙제를 2년 넘게 해왔지만
그 중 거의 대부분은 위치를 잘못 잡고 하였습니다.
엉치뼈는 손으로 만져서 쉽게 찾을 수 있으므로 1번 방석숙제는 위치를 찾는 것이 쉬운데 흉추 7번은 어디에 있는지 만져봐서 알 수가 없으니 위치를 찾는 것이 어려운 것 같습니다.
제가 해본 바로는 2번 방석숙제를 할 때 방석의 위치를 정확하게 찾는 좋은 방법 중의 하나가 견갑골을 이용하는 것입니다.
견갑골이 끝나는 지점이 흉추 7번의 위치와 거의 일치하기 때문에 견갑골이 끝나는 곳에 방석의 접은 면이 오게 하면 거의 정확한 위치인 것 같습니다.
이외에 2번 방석숙제의 위치를 찾는 좋은 방법을 알고 계시면 알려주시면 감사하겠습니다.
댓글목록
이현아님의 댓글
이현아 작성일고맙습니다~^^ 저도 항상 위치 잡는데 어려움이 있었답니다~^^