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[re] 걸음아 날 살려라?
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작성자 서정희 작성일07-08-28 조회880회 댓글0건관련링크
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몸살림운동 걷기숙제에서 발뒤꿈치에 힘이 들어 가는게 아니라 발바닥 전체에
고르게 힘이 들어 갑니다.
다른 방법과 이론은 잘 모르겠습니다.
>최근 장생보법에 관한 글을 읽었습니다(걸음아 날 살려라는 책으로 나옴). 몸살림운동에 대한 다른 시각에서의 접근인지 궁금하더군요. 몸을 바로 세우라는 것은 공통된 내용인데, 장생보법에서는 용천과 발가락에 힘을 주라고 하더군요. 몸살림걷기에서는 발뒤꿈치에 더 힘이 가는 것 같은데 제가 잘못 알고 있는 것인가요? 그리고 장생보법에서는 걸을 때 목을 뒤로 젖히지 말고 앞만 보고 걸으라 하구요. 몸에 관심을 갖는 사람들이 늘어나는 반가운 측면도 있고 각자 주장하는 것이 약간씩 달라서 건강 관리를 하려는 사람들을 혼란스럽게 하는 면도 있는 것 같습니다. 좋은 말씀 한자락 듣고 싶어 질문 올려봅니다.
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