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[re] 의자에 앉을 때...
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작성자 서정희 작성일07-08-25 조회1,210회 댓글0건관련링크
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허리근본근육이 만들어지고 허리가 선 분들은 피곤하지 않습니다.
허리에 손을 얹고 약간만 밀듯이 힘을 주면 엉치가 올라 오고
허리에 약간 힘이 들어간듯 느껴지면서 세워집니다.
>안녕하세요. 반갑습니다. ^^.
>
>의자에 앉을 때, 기대지 않고 꼿꼿히 세워도
>피곤하지 않은 것이 정상인가요?
>
>아니면 사람이라면 다 피곤한가요?
>
>그게 궁금하네요.
>
>고맙습니다.~
>
>PS.
>그리고 평소에 자세를 어떻게 해야하는지 정말 헷갈리는데..
>서있을 때 자세가 안 좋아서 , 펴려고 하면 엉덩이가 자꾸 오리처럼 되네요.
>그냥 허리에 가볍게 힘주고 고개만 들면 충분한가요?
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